2006年3月12日, 我跑了...

7:30am下床, 吃了一條蕉和一個咖啡包, 在家熱身後, 就穿上昨日未洗的渣打馬拉松2006跑步衫, 行住獅子山公園的棒球場.

潮濕和暖多霧的天氣, 氣溫約21度, 到達棒球場時8:30am, 已有人租用了比賽, 只好跑外圈, 目標 25 lap或以上. 跑了一圈, 需時大約2min30min, 就以此為標準上下誤差10秒. 跑到十五圈後, 手錶響了, 表示心跳超過180 BPM, 減漫速度. 雖然往後還響了數次, 但這天的感覺不錯.

Distance: 9km (25lap)
Running Time: 1hr1min35sec
AVR HR: 170

跑完25圈後, 行回家的途中已感肚餓 :~O

記: 穿排汗良好的衫跑步感覺真不錯, 沒有黏貼貼的. 似乎將來要買正式的跑步衫了.